10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dzień ten, po raz pierwszy obchodzony w 1992 r., został ustanowiony przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego i ma na celu skupienie większej uwagi na niedocenianym fakcie – higienie zdrowia psychicznego.
Specjaliści zwracają uwagę, że skala narastających problemów psychicznych w społeczeństwie jest ogromna.
Stan ten pogłębiła jeszcze pandemia. Wielu ludzi straciło swoich bliskich, straciło pracę.
Powinni wiedzieć, że można szukać pomocy w odzyskaniu równowagi w swoim zdrowiu psychicznym.
Podajemy nr telefonów dla tych, którzy szukają anonimowego wsparcia:
116 123 — Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym, bezpłatnie, czynny w godzinach: 14.00-22.00
116 111 — Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży, bezpłatnie, czynny całą dobę,
22 594 91 00 — Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji, czynny środę i czwartek w godzinach: 17.00-19.00.
800 108 108 — Telefon wsparcia, czynny od poniedziałku do piątku w godzinach: 14.00-20.00,
22 635 09 54 — Telefon zaufania dla osób starszych, czynny w poniedziałki, środy i czwartki w godzinach: 17.00-20.00 [12].
Warto też skorzystać ze wparcia osób najbliżej nas i porozmawiać o gorszym samopoczuciu i dolegliwościach z bliskimi, z zaufanym przyjacielem, lekarzem czy nawet z farmaceutą.
W ramach październikowej profilaktyki, można wziąć udział w bezpłatnych spotkaniach przez Internet. Wydarzenia na facebooku:
3 PAŹ O 09:00 – 24 PAŹ O 18:00
a) Ogólnopolska Konferencja Zdrowia Psychicznego „Zdrowie w Twojej Głowie”
b) 9 PAŹ O 18:00 – 11 PAŹ O 21:00
WEEKEND ZDROWIA PSYCHICZNEGO - BEZPŁATNE WARSZTATY, SZKOLENIA I KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
c) ŚRODA, 20 PAŹDZIERNIKA 2021 O 18:00
Trudny pacjent – łatwe rozpoznanie. Depresja maskowana w praktyce lekarza POZ i psychiatry
d) ŚRODA, 13 PAŹDZIERNIKA 2021 O 18:00
Bezpłatny webinar "Depresja wieku podeszłego - oblicza i pułapki"
e) Polskie Stowarzyszenie Onkodietetyki
CZWARTEK, 7 PAŹDZIERNIKA 2021 O 10:00 – 11:00
Zdrowie psychiczne: Kiedy korzystać ze wsparcia psychologa i o czym się z nim rozmawia (CZWARTEK, 7 PAŹDZIERNIKA 2021 O 10:00 – 11:00)
4. Pomoc dzieciom bezpłatne webinaria
Webinarium II
6 października, godz. 17:00 - 18:30
Pandemia a zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży
Poprowadzą terapeuci środowiskowi
Webinarium III
13 października, godz. 17:00 - 19:00
Wpływ różnych form cyberprzemocy na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży.
Prowadzący: terapeuta środowiskowy
Webinarium IV
20 października, godz. 17:00 - 18:00
Psychologiczne aspekty nadwagi i otyłości.
Prowadzący: psycholog
Webinarium V
27 października, godz. 17:00-18:00
Rola rodziców i opiekunów w procesie kształtowania właściwych podstaw zdrowotnych.
Prowadzący: psycholog
Twarze depresji 13 edycja
Przypominamy, że w Jaworznie już od roku działa Poradnia Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży „AZYMUT”. Świadczy usługi psychoterapeutyczno - psychiatryczne. Do poradni przyjmowane są dzieci i młodzież od 7. do 18. roku życia. Osobami zgłaszającymi mogą być wyłącznie rodzice (opiekunowie) dziecka.
Psychoterapia jest prowadzona w nurcie systemowym i psychodynamicznym. Do poradni nie jest wymagane skierowanie. Podajemy kontakt telefoniczny:
32 617 76 77 (w godzinach pracy poradni) i adres: Zespół Lecznictwa Otwartego w Jaworznie (ZLO KOŚCIUSZKO), ul. Plac Górników 5 A, 43-600 Jaworzno; e-mail: azymut@zlo.jaw.pl
Poniżej prezentujemy książki z zakresu beletrystyki polskiej i obcej, przybliżające szeroko pojętą tematykę zdrowia psychicznego.
1. Alkoholizm
Halber Małgorzata : Najgorszy człowiek na świecie
frey James : Milion małych kawałków
Frey James : Mój przyjaciel Leonard
Krasnodębski Jan Paweł : Odwyk
Pilch Jerzy : Pod Mocnym Aniołem
Rosiek Barbara : Alkohol, prochy i ja
2. Narkomania
Bowen James : Kot Bob i ja
Bowen James : Świat według Boba
Burges Melvin : Ćpun
Christiane F. : My, dzieci z dworca ZOO
Krasnodębski Jan Paweł : Stokrotka
Krasnodębski Jan Paweł : stokrotka i demony
Onichimowska Anna : Hera moja miłość
Onichimowska Anna : Lot Komety
Piątek Tomasz : Heroina
Rosiek Barbara : Ćpunka
Rosiek Barbara : Kokaina
Rosiek Barbara : Pamiętnik narkomanki
Samson Barbara : Piekło siedemnastolatki : byłam dziewczyną narkomana
Siesicka Krystyna : Wróć, Aleksandrze
Sokołowski Mirosław : Gady
Wilson Philip : Spowiedź narkomana
3. Uzależnienie od seksu (seksoholizm)
Tasso Valerie : Dziennik nimfomanki
Millet Catherine : Życie seksualne Catherine M.
4. Uzależnienie od Internetu:
Krasnodębski Jan Paweł : Diament
5. Hazard:
Krasnodębski Jan Paweł : Hazard
6. Zaburzenia odżywiania - anoreksja, bulimia, uzależnienie od wyglądu
Fathallah Judith : Chuda
frey Jana: Być piękną
Hassenmüller : W sidłach anoreksji
Kolloch Brigitte, Zöller Elisabeth : Dziennik bulimiczki
7. Uzależnienie od leków:
Weiner Jennifer : Prosto w dół
9. Uzależnienie od zakupów
Kinsella Sophie : Świat marzeń zakupoholiczki
Kinsella Sophie ; Wyznania zakupoholiczki
10. Uzależnienie od miłości:
Jones Patrick : Wszystko się zmieni
Nowak Ewa : Bardzo biała wrona
Opracowała: Dorota K.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz